Обоспаться можно! 5 лайфхаков, как добиться крепкого ночного сна

Вита Зорина GettyImages 1. Открой окно Храпящий партнер и неудобный матрас могут стать причиной плохого сна. Но если с этим справиться сложно, то уж окно открыть — легко. Качество воздуха важно для хорошего отдыха, так что не забывай проветривать. Исследование с участием 17 добровольцев на протяжении пяти ночей показало, что те, кто …

Как избежать похмелья: 6 неправильных действий при употреблении алкоголя

Вита Зорина 18+ GettyImages 1. Ты пьешь шоты Одна из самых частых причин похмелья — скорость употребления алкоголя. Есть разница между бокалом пива за полчаса и стопкой водки за три секунды! Она попадает в организм быстрее. Тело человека способно перерабатывать около порции алкоголя в час, а если масштабы больше — наступает обезвоживание, …

Маленькие убийцы: самые опасные таблетки для похудения

Ты не купишь их в ближайшей аптеке и тем более не увидишь их в рекламе по телевизору. Мы собрали самые опасные, на наш взгляд, таблетки для похудения, применение которых может привести к очень печальным последствиям. Тайские таблетки («IBS, «Мишки», «ЛиДа») Красота звезд Звезды, которые «продают» таблетки для похудения: не дай себя обмануть! Здоровье Годжи, спирулина и другие: можно ли …

Питательные, зимние, твои: 10 кремов, которые защитят кожу от мороза

Мария Каримова Кремы-антистресс Crème № 2 Nuage и Creme № 2 Cachemire, Payot Успокаивающий Crème N°2 — культовый продукт Payot, созданный примерно 100 лет назад. Он объединяет в себе достоинства фитотерапии и ароматерапии, локально снимая покраснения и раздражения кожи. Новые средства линии Crème N°2, кремы Nuage и Cachemire отлично увлажняют и действительно …

Стресс и кожа: 6 способов уменьшить его влияние на твой внешний вид

Вита Зорина GettyImages http://www.redbookmag.com/beauty/makeup-skincare/g14416125/how-stress-affects-your-skin/ 1. Меньше соцсетей Постоянное пролистывание френдленты и чтение чужих постов может вызывать стресс, волнение и тревогу. Устраивай себе отдых от бесконечных чатов и фотографий хотя бы раз в неделю. Здоровье Экспресс-детокс: 5 рецептов смузи для похудения, очищения и не только Здоровье Строим глазки 2. Будь реалисткой Достижение …

Лазерная эпиляция: 5 мифов, которые давно пора развенчать

Красота Наталья Григорьева Специалист по anti-age медицине, генеральный директор клиники «Премиум Эстетикс» После лазерной эпиляции волосы «возвращаются» Волосы Из Индии с любовью: 7 секретов для тех, кто хочет быстро отрастить волосы Уход за лицом Больно, вредно и опасно: 7 жутких бьюти-советов из Сети Истории из серии «два года волос не было, …