Тело

Стройное тело к лету без усилий: что начать делать прямо сейчас?

Красота Начинаем на каникулах Не жди весны! Начинай новый год с движения. Длинные праздники — повод избавиться от лишних калорий, а не набирать их, лежа на диване перед телевизором. Повеселилась 31 декабря, дай себе день полноценного отдыха, а затем возвращайся к здоровому образу жизни. Потрать каникулы на себя. Меня, например, 1 января почти всегда можно встретить …

Бешеная сушка: как потерять вес без вреда для здоровья

Красота У всех женщин в моей семье большие попы и по­кладистый характер. Меня не устраивало ни то ни другое, и в 16 лет я за­писалась в тренажерный зал. Модели из меня не вышло, но пятая точка и нрав разительно изме­нились. В любви к морковке и гантелям я дотя­нула до 35 лет, после чего цепочка разных событий, включая депрессию и гормональное лечение, почти …

Полный релакс: как устроить спа-салон на дому

Красота Getty images Анастасия Волкова, бренд-менеджер спа-салонов FRESH SPA by Natura Siberica: «Спа-процедуры — это отдых и расслабление не только для тела, но и для души. Поэтому стоит начать с небольшой уборки. Можно не пылесосить и не мыть пол, достаточно просто прибрать вещи. После этого включи какую-нибудь медитативную музыку, только очень тихо. Никаких …

3 мгновенных способа почувствовать себя красивой: избегай 3 токсичные ситуации

Красота Getty images Прекрати самобичевание Речь, конечно, о «психотерапии» с подругами. Любишь вести исповедальные беседы и рассказывать о том, что хотела бы в себе изменить? Или слушаешь, как другие предаются воспоминаниям о былых формах и сокрушаются по поводу недостатков? Неудивительно, что после таких разговоров чувствуешь себя разбитой, а вместо мотивации обретаешь чувство …

Против дряблых рук: «ангельские» упражнения моделей Victoria’s Secret

Красота Татьяна Васильева Тренер групповых программ клуба «Encore Fitness Сити» Многих девушек беспокоит проблема дряблых рук с заметно свисающей кожей. Избавиться от этого можно, если активно работать с канатами во время тренировок. Причем неважно, будет у тебя с ними разминка, полноценное занятие или лишь часть круговой тренировки. В чем …

8 средств для душа, после которых не хочется наносить крем

Красота Гранатовый гель для душа, Weleda Если ты любишь кремообразную консистенцию у средств, то этот гель для душа тебе придется по душе. Он приятно пахнет гранатом и сандалом — самое то после зимней прогулки. Радует, что Weleda не использует синтетические ароматизаторы, красители, консерванты и минеральные масла в своих средствах. Увлажняющий очищающий крем-гель, CeraVe Крем-гель от CeraVe — …

Фотоэпиляция: гладко, быстро, эффективно и безопасно

Красота Как в салоне, только дома Фотоэпиляция — один из самых современных методов удаления нежелательных волос. Бритва избавляет от волос ненадолго, а восковая эпиляция — не самый приятный процесс. После обеих процедур кожа раздражается и шелушится, появляются черные точки и вросшие волосы. Фотоэпилятор работает по технологии интенсивного светового импульса (IPL). Все очень …

22 лучших средства для тела от 150 рублей

Красота Йогурт для тела DSM Black Caviar Collection, Mon Platin DSM В этом средстве сконцентрированы, причем в значительном количестве, минералы Мертвого моря, экстракты черной икры и ромашки, которые смягчают и восстанавливают кожу, а также витамины в микрокапсулах, масла ши, макадамии и оливы, обеспечивающие питание и стимулирующие обмен веществ. Цена — около 1300 …