Легальный наркотик: как избавиться от пристрастия к сосудосуживающим каплям

GettyImages О том, чем это опасно для организма и как избавиться от пагубного пристрастия, рассказывает оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, автор книг Владимир Михайлович Зайцев. Владимир Михайлович Зайцев оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, автор книг Здоровье Экспресс-детокс: 5 рецептов смузи для похудения, очищения и не только Здоровье …

Меню в Великий пост, как питаться без вреда для здоровья

Мы посетили офис Performance food и выяснили, что меню в пост может быть не только правильным, но и разнообразным и вкусным. Диетологи компании даже позаботились, что бы рационы были полезными даже при ограниченном рационе. Так как, самостоятельные попытки соблюдения поста зачастую наносят огромный ущерб организму из-за ограниченности меню, связанной со сложностью приготовления …

Никогда не говори «никогда»: как распознать депрессию с помощью слов

Вита Зорина GettyImages Ученые нашли несколько ключевых моментов в содержании и стиле выступлений тех, кто подвержен расстройствам психики. Вот, например: большое количество слов с негативной окраской (одинокий, грустный, брошенный, несчастный); много упоминаний себя в первом лице (я, мне, мой); мало местоимений третьего лица (они, их, она); …

Игра в бутылочку: как приучить себя выпивать два литра воды в день

Красота GettyImages 1. Заморозь очищенные кусочки любимых фруктов (апельсина, грейпфрута или киви) и добавь пару ломтиков в воду вместо льда. Они помогут сделать напиток более приятным на вкус. Если в доме есть свежая мята, мелисса, эстрагон, базилик или любая другая ароматная трава, их тоже можно смело бросить …

Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией

Вита Зорина 1. Авокадо Помимо приятного ненавязчивого вкуса, оно еще и заряжает энергией. В нем много жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые помогают улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Кроме того, авокадо богато белком. 2. Яблоко Богато фруктозой, важным источником энергии для мозга и тела. К тому же хорошо утоляет …

Зерна красоты: семена, которые стоит срочно добавить в рацион

GettyImages Кунжут Семена кунжута — настоящая находка для веганов! Это рекордсмен по содержанию кальция — в ста граммах содержится больше суточной нормы этого важнейшего элемента! Что особенно важно, кальций в кунжуте содержится только в органической форме, поэтому он хорошо усваивается. А еще в зернышках есть вещество сезамин — сильнейший антиоксидант, который помогает нашей …

Чудеса FaceApp: как бы выглядели звездные мужчины в роли женщин

Алеся Яцкевич Егор Крид превращается… превращается Егор Крид… в блондинку-милашку. Или Алену Шишкову в юности. Из Димы Билана вышла экстравагантная дама с миндалевидными глазами, пухлыми губами и острыми скулами. А вот Дмитрий Нагиев почему-то напоминает тетю Свету, которая мечтает о Голливуде, а сама из продуктового напротив. Из Сергея Лазарева получилась милая девушка, …

«Love is…»: 20 идей маникюра ко Дню святого Валентина

В преддверии праздника одним из самых популярных заказов у nail-мастеров является сочетание красного лака с белыми сердечками. Неудивительно, ведь классический красный — главный цвет Дня святого Валентина, а сердце — главный символ любви! Второй по популярности после красного — маникюр в розовых тонах. Можешь комбинировать глянцевое покрытие с матовым или попробовать дизайн с элементами …