Пики и ущелья: 7 мифов о биполярном расстройстве

Вита Зорина 1. «Все биполярные расстройства одинаковы» Нет, существует два основных диагноза и множество уровней проявления симптомов. У кого-то эпизодов болезни совсем мало, а кто-то страдает постоянно. Основа биполярного расстройства — наличие маниакальной и депрессивной фаз. Первый тип — более сильно выраженная мания и присутствие психоза, во втором типе все …

Что такое суперфуды и зачем они нам нужны

Наши эксперты: Олеся Терещенко – сертифицированный Health Couch, партнер и руководитель образовательных программ «Лекторий» супермаркета здорового питания «Город-Сад» Дарья Лисиченко — основательница сети супермаркетов здоровых продуктов и кулинарий «Город-сад» Дарья Лисиченко и Оксана Терещенко Семена чиа Здоровье Ест всё — и худеет! 10 секретов стройности без диет Здоровье Ад, …

Мне пришлось открыть фитнес-студию, чтобы похудеть: история нашей читательницы

К тридцати годам я поняла, что если в ближайшие год-два я серьезно не займусь своим телом, то очень скоро стану выглядеть на 20 лет старше своего возраста и чувствовать себя буду примерно так же. Но что с этим делать, было неясно. Спорт и фитнес Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть Спорт и фитнес Вещи, которые …

Как сохранить цвет после окрашивания надолго: теперь мы знаем!

Seasons/Fotodom Окрашивание и осветление волос — это необратимый химический процесс, когда происходит либо замещение искусственным пигментом натурального, либо — в случае осветления — его «выведение». Для того чтобы волосы после окрашивания оставались в хорошем состоянии, за ними необходимо правильно ухаживать.

И на эту, и на ту: новый тренд в маникюре — татуировки на ногтях

Марина Телуди, мастер маникюра студии Noire. studio «Сейчас многие девушки склоняются к более простым вариантам маникюра. Похожая ситуация наблюдается и в тату-индустрии, где особенно популярен дотворк (особый стиль нательной живописи, при котором рисунок состоит из большого количества точек). Вдохновившись этим трендом, наша студия маникюра совместно с Ирой …

Ее высочество: 10 любимых бьюти-средств Меган Маркл от 300 до 2000 рублей

Масло для волос Luminous Smoothing Oil Wella Это средство у Меган выполняет сразу две функции — ухаживает за волосами и за телом. «Это масло пахнет отпуском! А волосы после него становятся такими мягкими, что их хочется постоянно трогать», — рассказывала будущая принцесса в одном из интервью. Цена — около 300 рублей. Моделирующая тушь с эффектом …

Анастасия Решетова, Белла Хадид и другие звезды, которым не идет прямая челка

Анастасия Решетова Не так давно Анастасия отказалась от наращенных волос, но при этом она продолжает эксперименты с прической, используя накладные пряди, парики и челки. На одном из последних светском мероприятии она появилась с прямой челкой чуть выше бровей. Хорошо, что это был шиньон! Белла Хадид Все чаще в Instagram можно увидеть …

Как жить с хронической усталостью: 5 способов улучшить ситуацию

Вита Зорина Синдром хронической усталости меняет отношение человека к себе. Нормальный человек (ты до диагноза или твои ровесники) может работать днем, развлекаться вечером, поддерживать отношения с другими, делать уборку, заниматься спортом и хобби… И на следующее утро встать и продолжить. Человек в твоей оболочке тянет себя к концу рабочего дня, вечером ужинает …