Сок или смузи? Разбираем 5 основных мифов о детоксе

Вита Зорина Getty images 1. Детокс помогает снижать вес Нет. Весы могут показывать снижение, но это не тот вес, который стоит терять. Например, если ты любишь фастфуд, а потом садишься на диету из соков или смузи, то потерянные килограммы — это просто вода. Она и так выйдет, если ты перестанешь есть вредную …

Никакого глиттера и красного лака: 8 интересных идей зимнего маникюра

Металлическая фольга Однотонный металлический маникюр смотрится неинтересно, поэтому лучше покрой ногти полупрозрачным бежевым лаком, а поверх сделай принт из фольги — чем неряшливее, тем моднее. И не переживай, если нейл-арт получится разным — это такая задумка. Мрамор Иногда зимой хочется сделать мрачные ногти в духе 2007-го (привет, эмо!) — понимаем. …

Макияж как у принцессы Диснея – сделай в 3 шага!

Ровный тон прежде всего! Узнай, какой тональный крем выбрать, чтобы не превратиться в героиню аниме, и посмотри, какие приемы контуринга помогут сделать овал лица миловидным. Макияж глаз, пожалуй, самый кропотливый этап на пути преображения в принцессу. Что еще кроме голубых линз создает «мультяшный» взгляд? Учимся миксовать сиреневые, …

Самые нелепые выходы Джоли, Лопес и других звезд с голубыми тенями

Кристина Агилера Getty Images В этом образе просто «прекрасно» всё: голубые smoky eyes в тон глазам девушки, белые матовые тени под бровью, напоминающие мел, красная глянцевая (!) помада и заплетенные косы по всей голове, покрытые разноцветной краской. Кристина Агилера просто выиграла в выдуманной нами номинации «Сочетание десятилетия». Браво! …

Похорошели с возрастом: звезды показали фото 10-летней давности во флешмобе

Голливудские звезды первыми начали публиковать свои фотографии «тогда и сейчас». Глядя на ухоженных красавиц, кажется, что флешмоб должен был называться «Минутка самолюбования». Так, Джей Ло сравнила новый сексуальный снимок с фотографией, где она позирует на позднем сроке беременности. А бьюти-блогер Худа Каттан выложила две фотографии, по которым можно увидеть, …

Худей с умом: 4 основные ошибки при интервальном голодании

Вита Зорина Getty Images 1. Выбираешь неправильное расписание Приемы пищи должны соответствовать уровню твоей активности, рабочему расписанию и режиму сна. В случае с голоданием окно, когда можно есть, должно приходиться на период, когда тебе это больше всего нужно. Например, если ты рано встаешь и большую часть дел переносишь …

Нет времени на спорт? 5 способов решить эту проблему

Вита Зорина Getty Images 1. Считай тренировку обязательным мероприятием Представь, что это визит к стоматологу или важная рабочая встреча. Хорошо когда тренировки индивидуальные, и придется платить штраф за отмену. 2. Спорт не только в зале Если расстояния позволяют, ходи на работу пешком или приезжай на велосипеде. Это тоже можно …

Правило 60 секунд: бесплатный способ улучшить состояние кожи лица

Вита Зорина Getty Images «Увы, я из тех, кто не родился с ровной, гладкой, блестящей кожей. И я надеялась, что однажды появится способ выглядеть моложе без лишних усилий. Когда мне рассказали о правиле 60 секунд, я обрадовалась и решила выяснить, действительно ли оно работает. Этот метод придумала Наямка Робертс-Смит, косметолог, которая рассказала 43 …