Едим вкусно, худеем быстро

Паста яичка с льняным маслом

Очень простая паста, яйцо для бутербродов с маслом льняным. Идеально подходит для здорового завтрака! Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 6 яиц, сваренные вкрутую 2 столовые ложки густого майонеза чайная ложка горчицы 2 зеленый лук 1 столовая ложка льняного масла пучок лука соль, перец немного …

Красочные рулетики из сыра гауда

Красочные рулетики из сыра гауда это отличная идея для закуски, и для детей. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 3 гр грецких орехов 10 сушеных абрикосов 2 столовые ложки зеленого сырого перца 10 черных оливок 4 ломтика сыра гауда толщиной 1/2 см Способ приготовления Орехи, …

Картофель с начинкой сыра

Картофель с начинкой сыра – это альтернатива для картофеля, включенных в традиционный способ. Фот. Thinkstockphotos.com Ингредиенты 4 крупные картофелины 20 гр творога деревенского зубчик чеснока пучок лука или укропа соль, перец Способ приготовления Картофель вымойте, положите на противень и выпекать при темп.180°C …

Омлет на пару с помидорами

Омлет на пару с помидорами – это отличная идея, легкие и одновременно сытные завтраки. Помидоры, дополняют целое. Фот. Photos.com Ингредиенты яйцо, 2 столовые ложки молока, 1/4 чайной ложки маргарина, помидор, чайная ложка нарезанного укропа, соль. Способ приготовления Помидор вымойте, sparz, снимите кожу …

Омлет натуральный с морковью и фасолью

Омлет со спаржевой фасолью-это хорошая идея на быстрый и питательный завтрак. Вы также можете использовать и другие овощи – своих любимых или тех, которые как раз есть в холодильнике. Фот. Thinkstockphotos.com Ингредиенты 2 яйца чайная ложка масла или сливочного масла 2 столовые …

Паста из фасоли и запеченных свеклы

Рецепт на вегетарианскую пасту для бутербродов. Запеченные свекла и бобовые составляют слаженный дуэт в pastach для хлеба. Лучше всего на вкус, приправленная большим количеством трав и острый kuminem. Фот. Магдалена Cielenga-Ветерок Ингредиенты Ингредиенты 400-450 г пасты: 200 г сухой белой фасоли (намоченных …

Паста из бобов и злаков составе пшена с мятой

Легкий goryczkę бобов прорывается мягкий вкус каши составе пшена, а мята добавляет всему блюда свежести. Паста эта работает на сэндвичи, а также в качестве dip для овощей. Фот. Магдалена Cielenga-Ветерок Ингредиенты Ингредиенты 300-350 г пасты: 250 г бобов в кожуре 100 г …

Паштет из гречневой крупы с грецкими орехами

Рецепты, которые предлагает диета makrobiotyczna, базируются в основном на необработанных зернах злаков, таких как пшеница, рожь, овес, ячмень, просо или рис. Они богаты не только витаминами и минералами, но и клетчаткой, которая является союзником стройной фигуры. Помните, что по правилам, какие действуют …