Твое здоровье

Пики и ущелья: 7 мифов о биполярном расстройстве

Вита Зорина 1. «Все биполярные расстройства одинаковы» Нет, существует два основных диагноза и множество уровней проявления симптомов. У кого-то эпизодов болезни совсем мало, а кто-то страдает постоянно. Основа биполярного расстройства — наличие маниакальной и депрессивной фаз. Первый тип — более сильно выраженная мания и присутствие психоза, во втором типе все …

Что такое суперфуды и зачем они нам нужны

Наши эксперты: Олеся Терещенко – сертифицированный Health Couch, партнер и руководитель образовательных программ «Лекторий» супермаркета здорового питания «Город-Сад» Дарья Лисиченко — основательница сети супермаркетов здоровых продуктов и кулинарий «Город-сад» Дарья Лисиченко и Оксана Терещенко Семена чиа Здоровье Ест всё — и худеет! 10 секретов стройности без диет Здоровье Ад, …

Как жить с хронической усталостью: 5 способов улучшить ситуацию

Вита Зорина Синдром хронической усталости меняет отношение человека к себе. Нормальный человек (ты до диагноза или твои ровесники) может работать днем, развлекаться вечером, поддерживать отношения с другими, делать уборку, заниматься спортом и хобби… И на следующее утро встать и продолжить. Человек в твоей оболочке тянет себя к концу рабочего дня, вечером ужинает …

От мании до депрессии: все, что нужно знать о биполярном расстройстве

Вита Зорина GettyImages Биполярное расстройство часто не диагностируют сразу, и люди годами пытаются понять, что с ними не так. Та же Кери много лет думала, что все это вызвано недостатком сна: «Но это не было обычной бессонницей, я не могла заснуть, считая овец. Я работала, работала, работала, боясь подвести людей», — рассказывает она. А ведь, …

От мании до депрессии: все, что нужно знать о биполярном расстройстве

Вита Зорина GettyImages Биполярное расстройство часто не диагностируют сразу, и люди годами пытаются понять, что с ними не так. Та же Кери много лет думала, что все это вызвано недостатком сна: «Но это не было обычной бессонницей, я не могла заснуть, считая овец. Я работала, работала, работала, боясь подвести людей», — рассказывает она. А ведь, …

Мигрени по календарю: как защитить себя от гормональной головной боли

GettyImages Доктор Анна Медведева Семейный врач, специализируется на эндокринологическом здоровье. Член Американской ассоциации медицины Anti-Age. Основатель клиники гормонального здоровья и активного долголетия для всей семьи в Марбелье (Испания) Здоровье Ест всё — и худеет! 10 секретов стройности без диет Здоровье Тайное место: 8 распространенных мифов о вагине Ирина, 36-летняя пациентка, …

Женская онкология: что нужно знать о раке половых органов

GettyImages Рак матки Рак матки является самым частым раком женских половых органов — он составляет 50% всех раковых заболеваний. Делится на два основных типа злокачественных образований: рак эндометрия и рак тела матки. Симптомы В 90% случаев первым признаком являются нерегулярные кровотечения в детородном периоде, перименопаузе, а также кровотечения после …

Разумная доза: ученые выяснили, сколько алкоголя можно выпить без вреда здоровью

Вита Зорина GettyImages Связь алкоголя со здоровьем установлена давно, но теперь появились конкретные рекомендации. Так, жителям США, Канады и Швеции предлагается выпивать не более одной порции в день (женщины) и двух (мужчины). Порция примерно равна бутылке пива, 200 мл вина или одному «шоту». Если получилось, что выпили больше, стоит …