Твое здоровье

Не умирать раньше смерти: помоги побеждающим

Наташа, правда, говорит, что это влияет сдержанный английский характер неведомого донора костного мозга: «Невозмутимые английские клетки работают», — и смеется, совершенно беззаботно. Как будто два года назад ничего такого не было. Отслаивающихся дёсен, смертельной слабости и слов врача, сказанных с какой-то странной усмешкой не то жалости, не то стыда: «Вам осталось …

Это не твоя вина: почему бывают неудачные беременности и как их распознать

Вита Зорина Причины Выкидыш — это потеря беременности на сроке до 20 недель. Самая частая причина (около половины всех выкидышей) — хромосомные нарушения эмбриона. По сути, организм избавляется от неправильно созданного существа, и помешать это сделать, как правило, не удается. Среди других причин — проблемы с маткой, шейкой матки (например, фиброма), а также …

Чего ожидать от своей груди?

Но если ты действительно заботишься о себе, то понимаешь, что уделять внимание нужно не только красоте груди, но и здоровью этого важного органа. Эта статья — не о кремах для упругости кожи, а о здоровье и о тех медицинских чекапах, которые, без преувеличения, могут спасти жизнь. Внимательно прочитай сама и расскажи об этом тем, кто тебе дорог, — подруге, сестре, …

Очень неприятная тема: акне в интимных местах

Незваные гости Плохая новость: к сожалению, в интимных местах тоже могут появиться акне. Некоторые из них отличаются от угрей на лице. Они выглядят как прыщи, но на самом деле вызваны своеобразной формой фолликулита — воспаления вокруг волосяного фолликула. Спровоцировать его могло, например, частое бритье. Иногда прыщи вызваны нарушением гормонального фона — …

Меньше волнений: 15 проблем со здоровьем, вызванных стрессом

Вита Зорина Shutterstock 1. Вредная еда Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется кортизол. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно съесть что-нибудь сладкое или, например, картофель фри — то, что тебе нравится. Правда, «удара счастья» хватает ненадолго. 2. Меньше спорта Стресс …

Такой непостоянный цикл!

Мы торопимся, сидим на диетах, срываемся, нервничаем… А потом удивляемся: почему опять задержка на несколько дней? К сожалению, при современном ритме жизни женский организм начинает реагировать на любые раздражители и то, что нам кажется в общем-то обычным делом, может отразится на регулярности цикла. Вот, к примеру, несколько неочевидных факторов: 1. Эмоции. Переживания, …

Печаль или депрессия: по каким признакам отличить одно от другого

Вита Зорина При депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Чувство вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — все это влияет на повседневную жизнь и поступки. У депрессии очень много симптомов, и по отдельным можно не создать цельную картину. Но если проверить себя и убедиться, легко отличить преходящую грусть от настоящего недуга. …

Спи ради фигуры: как недостаток сна влияет на мышцы?

Вита Зорина GettyImages Недостаток сна способствует ослаблению мышц, когда ты садишься на диету. Американские исследователи набрали группу людей с лишним весом и на месяц поселили в лаборатории сна. В первой фазе исследования их будили рано — через 5 часов после отбоя. Во второй — через 7,5. Интересно, что нехватка сна не повлияла на скорость похудения: средняя потеря …