Чем опасна арбузная диета: 3 главных минуса

Solep Inpure shampoo

© vk.com

Плюсом арбузной диеты можно смело назвать очищение организма. Шлаки и токсины уходят, ведь ягода обладает мочегонным действием. У многих женщин вес не уходит именно из-за застоя жидкости, а арбуз помогает избавиться от нее.

Арбузная диета является монодиетой и переносится немного легче, чем другие подобные системы питания. В арбузе много клетчатки, которая помогает организму дольше чувствовать сытость. Как говорят, и наелась, и напилась в одном. Однако при всех положительных отзывах женщин, которые утверждают, что уже через 3 дня их объемы уменьшились, у диеты есть противопоказания.


© Shutterstock

Нельзя пробовать арбузную монодиету, если у тебя:

  • Хронические болезни сердца и пищеварительной системы (дисбаланс из-за большого количества жидкости и электролитов для сердца и обострение болезней)
  • Сахарный диабет (арбузы диабетикам можно, но не в таком количестве)
  • Гипертония (слишком много воды, которая приведет к обострению)
  • Мочекаменная болезнь (слишком большой выход мочи негативно влияет на состояние камней в почках)

Какие основные минусы арбузной диеты:

  • Ее нельзя применять людям с болезнями мочевыводящих путей и многим другим (описано выше)
  • Сложность выдержать однообразное меню в эмоциональном плане
  • Уходит много жидкости, иногда даже слишком.
  • Диету на основе этой ягоды следует пробовать здоровым людям, которые хотят быстро похудеть. Если ты в процессе чувствуешь постоянный дискомфорт, тяжесть в животе в течение пары дней, откажись от диеты.

    Узнай больше про арбузную диету:

    Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

    Здоровья

    9 августа, 11:00

    Анастасия Полощанюк

    журналист

    2015-12-14 23:13:55