Салат с киноа и авокадо

Solep Inpure shampoo

Попробуйте рецепт салата с крупой киноа (зернами пшеницы и риса). Это продукт с высоким содержанием белка, жирных кислот омега-3 и магния.
Киноа можно использовать в качестве заменителя круп и риса в других блюдах.

Фот. Fit&Easy

Ингредиенты

  • 150 г киноа
  • 2 спелых awocado
  • 4 свежие, молодые огурцы
  • 200 г свежей клубники
  • 2 упаковки смесей салат Fit&Easy „Выходные”
  • 1 небольшой пучок свежего базилика или мяты
  • оливковое масло extra virgin
  • сокращение уксус бальзамический

Способ приготовления

1. Киноа отварить, а после охлаждения соединить с в качестве текстового и pokrojonym авокадо и огурцом.

2. Затем добавить нарезанные клубнику, смесь салатов, нарезанные свежие травы, оливковое масло и бальзамический уксус.

3. Все осторожно перемешать, при необходимости приправить по вкусу.

2015-11-25 08:40:56