Если у тебя есть склонность к визуальному проявлению целлюлита, запускать его определенно не стоит. Да, полностью избавиться от этой проблемы нельзя, но можно держать ее в узде. Безусловно, нужно следить за своим питанием и физической активностью, ведь без этого ни одна косметологическая процедура не даст нужного эффекта.

Татьяна Пономарева

Татьяна Пономарева
врач-физиотерапевт клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»

Массаж

  • Тело

    Мое новое тело: 5 примеров невероятного похудения

  • Йога

    Йога против целлюлита: 5 техник, которые избавят от «апельсиновой корки»

За месяц до начала активного пляжного сезона ты вполне можешь избавиться от начальных проявлений целлюлита. Для этого будет достаточно курса ручного или аппаратного массажа. Из аппаратки лучший вариант — вакуумно-роликовый. Процедура проводится с использованием антицеллюлитных масел. Твоя кожа после массажа будет чуть красноватой — это значит, что в ней запустились процессы обновления, а в жировой клетчатке активизировался распад жиров. Что ты получишь в итоге? Изменение контуров тела, улучшение тонуса и эластичности кожи. Для выраженного эффекта нужно сделать около 8 процедур.

Прессотерапия

Вторая любимая многими процедура — прессотерапия. Благодаря ей ты избавишься от отечности. Суть процедуры в механическом сжатии тканей (компрессии). Таким образом вода как бы выжимается из организма. За курс ты сможешь потерять в объеме 1−2 см. Порадует тебя и внешний вид кожи — она станет более ровной и гладкой. Обычно назначается 6−10 процедур с интервалом в 3−4 дня.

Обертывания

А теперь о самом любимом, что ты можешь сделать не только в клинике или салоне, но и дома — это обертывания. Отлично в этом плане работают любые водорослевые обертывания, которые обладают дренажным и жиросжигающим свойствами. Опять же понадобится курс — около 8 процедур с интервалом в 3−4 дня.

Мезотерапия

Ну, а если ты не боишься уколов и готова на все, чтобы сделать свои бедра гладкими, добро пожаловать на мезотерапию. Коктейль для этой инъекционной процедуры содержит ферменты, которые разрушают перегородки, разделяющие жировую прослойку на ячейки. Опять же нужен курс — около 8 процедур. Максимального эффекта ты добьешься, если будешь сочетать мезотерапию с массажем.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Источник